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五彩山药沙拉

约180大卡

藜麦 山药 血橙 洋葱

山药富含的黏蛋白,可减少脂肪堆积,防止动脉粥样硬化过早发生。 洋葱中的棉籽糖可使人体内双歧杆菌增值,起到润肠通便、降脂降压 功效,从而达到辅助减脂的效果。

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