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鹰嘴豆紫薯沙拉

约290大卡

藜麦 紫薯 鹰嘴豆 西兰花

鹰嘴豆中含有对女性健康有益的异黄酮,是一种具有活性的植物性雌 性激素,能够延缓细胞衰老,使肌肤保持弹性,减少骨质流失,促进 骨合成,降血脂,又利于缓解女性更年期症状,西蓝花中的硫葡萄糖 苷具有抗癌作用,长期食用可减少乳腺癌、直肠癌等患病率。

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